甜茶の正しい飲み方
甜茶はどのようにして飲むのがいいか､紹介いたします｡まずお湯をよく沸騰させ､甜茶を入れて３〜５分煮出すと､甜茶の有効成分であるﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙが十分に抽出されます｡ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙがしっかり抽出されているかどうかは､甜茶の甘みの強さで判断することができます｡
花粉症の対策として甜茶を利用する場合､飲むのは花粉が実際に飛び始める２週間前くらいから飲むといいでしょう｡１日に最低３回､朝昼晩と飲むようにするといいでしょう｡飲み始める時期は大変大切で､これが花粉が実際に飛び始めてからではだめなのです｡
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(C) 2009 甜茶（てんちゃ）を飲んで家族健康
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