甜茶の正しい飲み方 -2
それから甜茶を煮出す際､くこの実を入れても効果が増します｡甜茶の葉は､ﾌﾗｲﾊﾟﾝで炒ったものを粉末状にし､そのまま水で飲んでも大丈夫です｡甜茶のｴｷｽには甘みがあるのが特徴で､この甘み成分をﾙﾌﾞｻｲﾄﾞと言います｡
これもこのところ注目されている成分で､鼻水やくしゃみ､涙目などのｱﾚﾙｷﾞｰ症状にいいといわれています｡空腹時に摂取するのが吸収を良くするので効果的です｡甜茶ｴｷｽの甘みは自然のものなのでｶﾛﾘｰもないため､ﾀﾞｲｴｯﾄとしても利用できるでしょう｡
ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ
(C) 2009 甜茶（てんちゃ）を飲んで家族健康
